Massage, Entspannung, Time-Out

Coaching, Massage und Meditation

Mit der Kombination von Coaching, Massage und Meditation biete ich ein komplettes Angebot für das Erlangen einer ganzheitlichen, natürlichen Gesundheit. Ganzheitlich bedeutet, dass Körper, Geist und Seele in ausgewogener Harmonie zusammenspielen können.

 

Während des vorgängigen Gesprächs im Coaching zeigen sich mögliche Ursachen von Beschwerden. Dabei legen wir den Fokus für die weitere Behandlung fest.

 

Während der Massage wird die Körperebene behandelt, damit alles frei ins Fliessen kommen kann. Dank meiner über 20-jährigen Tätigkeit als Masseurin haben sich meine Hände zu sensitiven Werkzeugen entwickelt. Ich spüre Verspannungen und blockierte Bereiche und behandle vor allem auch energetisch, um diese zu lösen. Meine medialen Eindrücke, Bilder und persönlichen Worte begleiten uns durch die Behandlung. Dies wirkt im Alltag oftmals unterstützend weiter. Im meditativen Zustand wird die Seelenebene angesprochen. Dadurch geschieht Transformation und natürliche Veränderungsprozesse werden unterstützt.

«Individuell, persönlich und mit viel Geduld für lösungsorientierte Gespräche.

Die Massagen lösen mehr als die verspannten Muskeln.» Stephanie Z. aus Wolfhausen


Tiefe Entspannungs-Massage

Aufgrund meiner reichen Erfahrung als dipl. Masseurin und Spitzensportlerin habe ich meine eigene Massageform entwickelt, die ich täglich erfolgreich einsetze. Die Massage wird durch eine intuitive und spontan auf Sie angepasste Meditation begleitet.

 

Tiefes und langsames Atmen in Ihrem eigenen Rhythmus erlöst von aktuellen Belastungen und lässt Sie leicht und frei werden. Während dieser entspannenden Zeit wirken meine Hände intuitiv, mit passendem und klarem Druck auf Ihre Muskulatur ein. Das ganze Körpersystem gelangt in einen optimalen, regenerativen Zustand. Auf diese Weise können Sie sich ideal erholen und neue Kräfte tanken!

Veränderung und Lernen ist ganz natürlich und immer möglich.

Im Coaching gehen wir den Stressoren Ihres Alltags auf den Grund. Geeignete Techniken und passende Fragen können viel bewirken und neue Ziele eröffnen, die für Sie auch erreichbar sind. Ich unterstütze gerne all jene, die sich aktiv und selbstverantwortlich für ihre körperliche und seelische Gesundheit einsetzen, um sich persönlich weiter zu entwickeln. Mein Kernanliegen ist es, Körper, Verstand und Seele in Einklang zu bringen und zu halten.

 

Haben Sie den Mut zur Veränderung, es lohnt sich!

 

Nicht nur im Sport gilt es, Ziele festzulegen, um erfolgreich und ausgeglichen zu sein. Gesund und unfallfrei zu trainieren, resp. fit für den Alltag zu bleiben, bedingt von Zeit zu Zeit, Neues oder Ungewohntes auszuprobieren und eingefahrene Muster zu verlassen. Als ehemalige, langjährige Spitzensportlerin kann ich Sie darin unterstützen, fokussiert neue Impulse zu setzen. 

Jeder hat die Möglichkeit, sein Leben zu beeinflussen, egal woher er kommt und wohin es gehen soll.

 

Emotional Freedom Techniques (EFT) ist eine leicht zu erlernende Methode. Damit lassen sich schnell, einfach und effektiv Sorgen, Ängste, Schmerzen, Phobien, Schuldgefühle und Vieles mehr nachhaltig lösen. Dies ist eine so einfache wie wirkungsvolle Methode, die unterstützend wirken kann – auf dem Weg zur emotionalen Freiheit.

 

Sie sind die wichtigste Person in Ihrem Leben. Sie sind auch der einzige Mensch, der Ihr Leben verändern kann. 

Mein Angebot basiert auf folgenden Aus- und Weiterbildungen:

  • Dorn, Breuss Therapien 
  • Klassische-, Sport- und Entspannungs Massage 
  • Fussreflexzonen- und psycho-energetische Fussreflexzonen-Massage
  • APM/ESB nach Radloff, Akupunktur-Massage, Energetisch Statische Behandlung
  • Neuro-Tuning, nach Erich Keller.
    Ein Weg zur inneren Ruhe: Kennen Sie das? Die Gedanken kreisen unermüdlich, wiederholen sich - auslaugend, nervend und letztendlich doch ohne Erfolg. Das kann krank machen. Neuro-Tuning ist eine Methode, die Ruhe in dieses Gedanken-Karussell bringt und die Verbindungen im Gehirn für Intuition und Kreativität wieder öffnet.
  • Meditation 
  • Atemtechniken - Atmen ist leben!
  • Körper-Bewusst-Sein – spüren im Hier und Jetzt.
  • Liebscher & Bracht

         ... und fortlaufend mehr